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SESI Franca promove mais de 10 horas de atividade física - 05/04/2018

Caminhada, circuito funcional, hidroginástica, zumba, fitdance e oficina de alimentação saudável são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é SESI na cidade de Franca. A programação inicia às 8h e vai até as 18 horas do dia 7 de abril, sábado, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para relaxar e se divertir com os amigos e família.

Haverá aulas da Academia do SESI, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar. Para curtir o máximo de todo cronograma especial, o convite é para que o público prepare seu café da manhã para ser compartilhado com os presentes.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do SESI preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do SESI o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do SESI-SP.

07/04

8 horas

Caminhada

Externo

07/04

 

9 horas

Alongamento/Café da manhã 

Teatro de Arena/Quiosque

07/04

10 horas

Circuito Funcional

Estacionamento

07/04

 

11 horas

Zumba/Fut Training

Pavilhão Azul/Campo de Grama Sintética

07/04

 

12 horas

Oficina de Alimentação Saudável

 

Quiosque

07/04

13 horas

Circuito Aquático

Balneário

07/04

14 horas

Hidroginástica

Balneário

07/04

15 horas

Step/Jump

Estacionamento

07/04

16 horas

Aeroboxe/Piloxing

Pavilhão Azul

07/04

17 horas

Fitdance

Pavilhão Azul
 
 
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